提问怎么样才能让自己高潮啊?

你好，女性性高潮和自身的性激素水平以及心理，精神因素都有一定的关系。因此，建议你发生性生活时要放松心态，精神压力不要过大，要做足前戏，等到分泌物充足的时候再进行，可以很好的提高性生活的质量。另外，平时要多注意局部的卫生。 一般引起女性同房时没有高潮还可能是由于妇科炎症或者阴道松弛或者雌激素偏低导致的。建议到医院做一下妇科检查，看看有没有妇科炎症及阴道松弛的情况，如果阴道松弛可以做一下阴道紧缩术就能使阴道变紧致，提高性生活质量。雌激素偏低的话可以适当的补充点雌激素。 【提醒】答案仅医生个人经验或建议分享，任何疾病、用药建议不能代替职业医师当面诊断。 如果您有相关症状以及相关问题，一定要及时在薛医生平台在线咨询，帮您免去排队、挂号的等待时间，快速接诊 ，让医生先弄清楚病因，再对症给到治疗建议，早日恢复健康！