高血压患者该如何锻炼呢共2篇
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高血压患者该如何锻炼呢？
高血压是一种很常见的疾病，尤其在中老年中比较高发，提高身体素质是调节高血压的一种途径，那高血压患者该如何锻炼呢，我们听听北京大学人民医院心血管内科张海澄主任医师怎么说！
1年前高血压患者该如何锻炼呢？
高血压患者长期坚持规律锻炼可降低血压水平，可以选择的锻炼方式包括以下几种： 1、有氧运动，这是高血压患者最基本的锻炼方式，每周可锻炼4-7次，每次持续30分钟，有氧锻炼形式有健身操、爬楼...
2年前
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