睡不着脑子里胡思乱想控制不住共2篇
排序
总是睡不够、睡不醒觉得累没精神，可能是缺乏这种营养元素——薛医生
长期睡眠不足还会导致免疫力下降、易发心脑血管疾病、记忆力尖锐、植物神经功能紊乱、耳鸣、神经衰弱、加速衰老等。
1年前失眠了怎么办，别再吃褪黑素了！——薛医生
长期失眠会使人焦虑、抑郁、烦躁、易怒等，容易引发高血压、脑卒中以及各种心血管疾病。
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