失眠最快入睡的方法共3篇
排序
失眠了怎么办，别再吃褪黑素了！——薛医生
长期失眠会使人焦虑、抑郁、烦躁、易怒等，容易引发高血压、脑卒中以及各种心血管疾病。
1年前失眠睡不着有什么好的方法解决？90%的人都没找对方法——薛医生
同样的疾病，发生在不同人身上，会受到个人饮食生活习惯的影响、身体素质的影响、气候影响、环境影响、情绪影响……
1年前失眠是什么原因引起的？（一次说清）——薛医生
失眠属于“不寐”范畴，多与饮食、劳累、情志、体虚等因素有关，引起的气血不和、阴阳失调，从而导致失眠。
1年前
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