“吃了春分饭，一天长一线”
不知不觉中，春分到了
春暖花开已经在路上~
杨柳青青、草长莺飞、山花烂漫
有的人看见鲜花朵朵甚是欢喜
有的人却瘙痒难忍苦不堪言~~~“啊啊啊啊——痒痒痒”！
「过敏星人」真是太难了，生活得小心翼翼，还会遭到各种误解
其实过敏的人，不是矫情病犯了，只是身体对外界「反应过度」而引发了误伤
知名女星，侯佩岑就因为急性过敏，导致呼吸困难被送进了医院！
现在，你还敢小看过敏吗？
01
为什么春季皮肤容易过敏？
皮肤过敏也称变态反应性皮炎，是指过敏原通过变态反应机制引起的皮肤炎症反应。
它可以表现为红斑、风团、丘疹、鳞屑、甚至渗液，常伴有瘙痒。
春季易发生春季皮肤过敏，首先因为春天的气候忽冷忽热、乍暖还寒，皮脂腺和汗腺难以取得平衡，使皮肤敏感，从而极易产生变化
其次,春天的风沙粉尘、花粉、柳絮飞扬都是引起过敏的重要因素，比如季节性接触性皮炎是指由花粉抗原引起的过敏性皮炎。
吸入性的过敏源有：尘螨、花粉、霉菌、动物毛屑这四种最常见。
人体内有一支免疫「军队」是常年无休的：帮我们抵御病毒、细菌和其他「入侵者」，保持人体健康。
但有些人的「军队」，不仅是非常敬业，简直是草木皆兵：
► 花粉：「红鼻头」警告！
► 芒果：「香肠嘴」警告！
► 狗毛：「兔子眼」警告！
02
过敏有哪些症状？
红斑：只出现轻微的红斑、少量细小鳞屑，轻微瘙痒，无明显水肿
湿疹：没有红疹的皮肤干痒也是过敏的表现。
荨麻疹：凸起皮面、剧痒，通常发展迅速，但也会很快消退。
过敏性鼻炎：喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等症状。
过敏性结膜炎：开始揉眼睛、结膜明显充血。
过敏性咳嗽或哮喘：突然出现较明显的咳嗽甚至哮喘，需要及时就医。
注意事项：
► 出现大面积风团、全身瘙痒、胸闷、呼吸困难等，建议及时到医院就诊。
03
如何科学的预防春季皮肤过敏？
① 别过度春捂
“春捂秋冻，不生杂病”是我国传统的养生“名言”，初春时节春寒料峭，确实不能急于脱掉外套，应该适当捂一捂。
但随着气温逐渐升高，可以逐渐减衣。
类似于低温会诱发寒冷型荨麻疹一样，太闷热了皮肤也会“过敏”。
所以，春捂也要适度，出现不明原因的红斑丘疹，不要忘了排除一下捂出来的可能。
② 别太亲近花花草草
春季百花盛开，空气中花粉的浓度也比其他季节要高，也是过敏高发的原因之一。
除了常见的桃花、樱花、梨花、迎春花、海棠花、郁金香、风信子、杜鹃、牡丹、月季等比较明显的花朵外
有些灌木草树也会开一些较小的不易被察觉的花，或者散发特殊的气味，也可能引起过敏反应。
此外，柳絮、孢子也是常见的过敏原。
春季喜欢外出赏花游玩的人要注意防护，别太亲近花花草草，尤其是在拍照的时候，要确保自己不会过敏。
③ 少吃易过敏食物
食物过敏是很常见的一种类型，我们已知的食物过敏原就有很多
比如虾、蟹、鸡蛋、牛奶、花生、杏仁等，春季比较多见的则是春笋、香椿、马兰头、荠菜、芒果、菠萝等。
有些蔬菜不会直接导致过敏，但食用之后再接触阳光的话就会引起过敏反应，被称为光感性食物，如苋菜、芹菜、香菜、菠菜、油菜等。
最后还要提醒的是，春季干燥风大的气候特点可能导致皮肤含水量下降、屏障受损，包括日晒、风沙等刺激可能进一步加重过敏症状
因此在换季这一段时间应温和护肤，避免频繁更换化妆品。
同时避免在花粉密集的地方逗留，外出做好防护、遮光，可戴帽子、戴口罩、面纱等。
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