你敢相信，睡觉打呼噜竟然是全能型的健康杀手！——薛医生

睡觉打呼噜再平常不过了，谁也不敢保证自己没打过呼噜，但要说它是什么“健康杀手”，是不是有点扯淡？

打呼噜也叫打鼾、鼾症，尤其是胖人最容易出现。现在很多人还认为打鼾是睡得香的表现，然而并不是这样。

人在清醒的时候，咽喉肌肉代偿性收缩，气道才能保持畅通。而睡觉时，神经兴奋下降，肌肉会松弛，咽喉肌肉也一样，导致上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就出现鼾声。

或者睡觉姿势不对，让舌根后坠，堵住部分气道，使气道狭窄。

因为胖人脖子上脂肪堆积的多，这些脂肪会挤压呼吸道，所以胖人打鼾更频繁。

年纪大的人更容易打鼾，是因为肌肉退化，肌纤维变细，肌肉变的柔软、松弛，咽部肌肉也会堵塞气道。

那么，打鼾有什么危害呢？

• 打鼾时间长或比较严重时，导致吸入空气不足，氧气摄入不足，诱发低氧血症，导致低血压、心律失常、休克，甚至多个器官功能衰竭、脑细胞损伤。
• 如果是儿童打鼾，会导致下颌回缩，影响面部肌肉的发育。
• 长期打鼾会影响身体各处供氧，引发毛细血管缺血性病变，从而导致心脑血管疾病，如高血压、脑中风等。
• 会引发其他疾病，如脑梗塞、糖尿病、红细胞增多症、植物神经功能紊乱等，会表现出头痛、夜尿多、多汗、注意力不集中、焦虑等。
• 由于打鼾是张口呼吸，容易导致顽固性慢性咽炎，很难治愈。
• 严重的话会猝死，所有夜间猝死人群中，因打鼾导致呼吸暂停而猝死的比例极高。

鼾症也是需要治疗的，根据病因、严重程度，可以用带鼻罩、药物、手术等方法治疗，以免造成不可挽回的损失。

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冯佳鹏，医学博士，在省级三甲医院从事耳鼻咽喉头颈外科医疗工作20年。担任医疗组长，副教授及副主任医师。

擅长鼻咽喉头颈肿瘤、鼾症的微创外科手术治疗；儿童鼾症睡眠呼吸障碍疾病的诊疗；鼻-鼻奕炎及中耳炎的综合治疗。

每年完成门诊量7000人次以上，手术量500台以上。国内外医学期刊发表文章10余篇；主持并完成厅局及院校级课题5项；获得国家专利1项。中华医学会浙江省分会耳鼻咽喉头颈外科委员；中国医促会浙江省分会委员。

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