我们经常关心大脑、心脏、肝、肾、胃,好像从来没关心过我们的肠道,给人的感觉,好像肠道一点儿也不重要。
其实肠道的的健康也是性命攸关的大事。99%的营养都要考肠道吸收,80%的毒素都要靠肠道排出,人体70%的免疫力来自肠道,据相关研究表明,人体90%的疾病都和肠道有关。
难怪我们都说“菩萨心肠”“荡气回肠”“愁肠百结”……原来在古时候,人们就意识到了肠在人体中占据重要的地位。
而肠炎,就是最常见的肠道疾病之一,它是由各种细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的炎症性疾病,主要表现为腹痛、腹泻、水样便、粘液脓血便等。
我们的肠道中,生活着数以亿计的菌群,如果把所有的菌群晾干,能有3斤多重!
肠道菌群可以分为三类:有益菌、有害菌、中性菌,这三类菌群要保持一种动态平衡,就好比“三国鼎立”之势,肠道才会是健康状态。
如果肠道菌群失调,平衡被打破了,肠道屏障功能受损,就会引起肠炎等疾病。
肠炎会使营养吸收障碍,导致营养不良,长期便血会导致贫血,反复腹泻导致脱水。
另外,如果不及时治疗的话,致病菌户突破肠粘膜的保护屏障,进入身体各处,继而可以引发50多种疾病,包括:
代谢功能疾病:心脑血管疾病、糖尿病等。
免疫功能异常:免疫力下降、呼吸道感染疾病、过敏、肝炎、肾炎、肺炎等等。
神经系统疾病:神经病变、脊髓病变、脑血管病等。
脏器病变:肝、肾、胃病变、肠穿孔、结直肠癌等。
肠道健康事关重大,我们要留心这些信号,一旦发现症状,要及时就医。
- 腹痛,当有害菌占据上风,会损伤肠粘膜,导致发炎,食物或粪便经过摩擦,会产生疼痛。
- 腹泻,肠粘膜受损,通透性增加,分泌的局部抗感染sIgA含量降低,使得平滑肌收缩增强,肠道蠕动加快,导致腹泻。
- 腹胀,有害菌在肠道快速大量繁殖,会释放大量气体,导致腹胀;气体上行,会出现口臭、打嗝,气体下行就会放屁。
- 便秘,肠道有害菌增多,会消耗大量水分,导致干燥,某些碱性细菌也不利于水分的保留,所以便秘。
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吕富靖,教授,硕士生导师,医学博士,曾往日本自治医科大学内镜中、美国纽约长老会医院访问。
擅长慢性胃炎、消化溃疡、食管炎、幽门螺杆菌感染、胃肠功能紊乱、胃肠息肉、消化道早癌、消化道出血、肝硬化食管胃静脉曲张、胆结石的内镜微创手术等。
中华医学会消化内镜学分会委员,中华消化内镜学分会结直肠学组委员,消化内镜学会青年委员会副主任委员委员,北京消化内镜学分会秘书。
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