它才是造成心脑血管疾病的“第一杀手”！

它才是造成心脑血管疾病的“第一杀手”！最近看到一种说法：胆固醇过低会增加患癌的风险。这个结论是正确的吗？

胆固醇与健康的关系

根据《中国成人血脂异常防止指南（2016年修订版）》的内容，随着近些年人们的生活方式改变，人群血清胆固醇的水平在不断升高，如果不加以控制，将会导致未来20年内我国心血管病时间增加920万。

胆固醇在人体的血液中通过与蛋白质结合，从而以脂蛋白的形式存在，包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇几类。

而在我们常规体检的血脂检查中，主要指标分别是总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇。

除了总胆固醇的数值意外，更值得关注的就是低密度脂蛋白胆固醇的指标。临床上也称之为“坏胆固醇”，它与心脑血管疾病的相关性最密切，是导致动脉硬化，造成心脑血管疾病的“第一杀手”！

随着“坏胆固醇”的指标升高，会损伤血管内皮，使得血管壁上形成脂质斑块，也就是冠心病例中常提及的动脉粥样硬化。随着斑块逐渐增大，会导致血管狭窄，从而增加患上冠心病和脑卒中等缺血性心脑血管疾病的风险。

大多数人和冠心病中低风险人群：“坏胆固醇”< 3.4毫摩尔/升；

高风险人群：“坏胆固醇” < 2.6毫摩尔/升；

冠心病、脑梗塞患者：“坏胆固醇” <1.8毫摩尔/升。

胆固醇水平增长的原因

一般来说，胆固醇的增长与遗传、年龄、饮食、运动等多方年因素都有一定的关系。引起我国人群胆固醇水平升高的主要包括以下三个方面：

饮食结构：饱和脂肪是引起胆固醇升高最主要的因素，即肥肉、动物内脏、油炸等高热量的食物。相反蔬菜、水果等摄入不足，会导致参与胆固醇代谢的关键酶减少，使得胆固醇堆积在身体内无法及时代谢。

超重人群：身体活动量太少的人群，会使得身体中的低密度脂蛋白增高，肥胖人群尤其是腹型肥胖人群通常都存在吃得多、动得少的通病，所以体内的低密度脂蛋白胆固醇特别高。

精神压力：随着生活节奏的加快，有些人习惯了靠吃高糖、高脂肪的高热量食物来缓解精神压力，长期下去很容易导致体内的胆固醇摄入过量。

需要注意的是，低密度脂蛋白水平的高低，还是取决于每个不同的人群。而且“坏胆固醇”的指标也不是越低越好，低于正常值太多时，就意味着严重的营养不良及合成功能障碍。

每一项指标都有它合理的区间，而每个人的身体情况不一样，所以在面对体检报告中的各项数据时，还是需要通过专业人士的解读才能更好的掌握自己的健康状况，薛医生平台联合全国多家三甲医院现在开通线上问诊服务，为大家解读生活中遇到的各种难题。