为什么总是觉得自己全身酸痛？是免疫力“杀疯了”的后遗症吗？

大部分人最近应该都已经“阳康”了，就连苟到决赛圈的朋友们最近也开始放心的出门了，前段时间每天的日常就是互相交流病情：“你多少度了？”“今天咋样”，阳了的症状千奇百怪，全身酸痛却出奇的一致。甚至有的朋友都阳康十几天了，还是觉得自己浑身无力，全身酸痛。为什么总是觉得自己全身酸痛呢？

在和医生聊过以后，我们发现身体内一定的疼痛并不一定是坏事，还可能是免疫系统和病毒激烈对抗的证明。

在双方厮杀的过程中，免疫细胞会释放很多炎症介质，这些介质就是导致疼痛的主要原因，它会随着我们的血液循环到全身上下。但肌肉实在是太大了，里面血液丰富，毛细血管又多，拦截到的炎症介质相对其他的部位就更多一些。所以浑身多处的肌肉都会对这些炎症介质做出反应，表现出来的就是酸痛和刺痛。

新冠病毒对于我们的免疫系统来说算是比较新的入侵物种，所以免疫系统的反应比平常更加激烈，产生的炎症介质也就更多，所以带来的反应也就会更多一些。

按照这种说法的话，我们的免疫系统确实是“杀疯了”。但为什么有些人的疼痛更明显呢？什么人更容易出现疼痛症状？

有文章指出，超过70%的患者出现疼痛症状，主要表现为头痛、肌肉痛、肢体痛。其中男性患者出现疼痛的比例相对要高一些，另外疼痛也与身体质量指数相关，肥胖的人疼痛会更重一些。

不同部位的疼痛如何有效缓解？

• 头疼：已经产生的炎症介质无法干预，但可以通过一些方式加速血液循环和代谢，比如热敷。通过促进局部血液循环的方式，来缓解血管的扩张，同时，热敷还能帮助水分蒸发，以达到降温的效果。
• 眼睛酸痛：眼睛疼痛可能是眼部周围的肌肉和神经被炎症介质影响的，这种时候也可以通过热敷来缓解。不过也有可能是睡眠不足引起的眼部肿痛，可以通过热毛巾或者真气眼罩来覆盖眼部。
• 嗓子疼：可以试试盐水漱口，盐水可以改善黏液纤毛的清除功能，引起口腔和喉咙的血管收缩，减少咽喉部的充血。还有相对更持久的办法就是在咽喉处冰敷，吃点冰激凌或者喝点冷饮。
• 腰酸背痛：肌肉内氧气不够，就会由于无氧代谢导致乳酸堆积，这种时候可以用按摩椅、筋膜枪等进行按摩，局部肌肉特别痛的话娿，可以抹一些消炎的外用药膏。

每个人的情况都要根据自身的具体症状来分析，具体的方案可以通过薛医生平台咨询中国医科大学附属第一医院内科的王彦丽副主任医师，在医师的专业指导下进行。

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