随着疫情放开也假期到来，相信有不少朋友都准备乘此机会进行一场短距离的出行，或者是户外活动。薛医生®温馨提醒：当前新冠感染仍处于危险阶段，出行玩乐更是需要多加注意！
2023年1月8日起，新冠病毒感染将正式实施“乙类乙管”。未来，个人应该做好哪些防护呢？
“乙类乙管”指什么？
不再实行隔离措施；不再判定密切接触者；不再划分高风险区；不再对入境人员和货物等采取检疫传染病管理措施；调整检测策略为“愿检尽检”；调整疫情信息发布频次和内容；实施分级分类收治并适时调整医疗保障政策。
“乙类乙管”的传染病都包含哪些？
共27种，包括传染性非典型肺炎、炭疽、新型冠状病毒肺炎、人感染高致病性禽流感、脊髓灰质炎、艾滋病、病毒性肝炎、麻疹、流行性出血热、狂犬病、流行性乙型脑炎、登革热、细菌性和阿米巴性痢疾、肺结核、伤寒和副伤寒、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、白喉、新生儿破伤风、猩红热、布鲁氏菌病、淋病、梅毒、钩端螺旋体病、血吸虫病、疟疾。
不知道大家有没有发现，很多疾病尤其是呼吸系统类的传染性疾病，大多都与我们的免疫力下降有着极大的关系，那么免疫力下降会给我们的身体带来哪些危害呢？我们普通人面对免疫力下降怎么办呢？
总是感冒：感冒几率比常人高很多，而且一旦感冒很难痊愈。每一波流行性病毒都躲不过去。
容易过敏：免疫力低下的人群对各种过敏源的抵抗力非常低，皮肤容易出现红疹、红斑等。
容易疲劳：总是觉得十分疲惫，浑身无力，即使休息很久也无法缓解这种疲惫感。
肠胃功能下降：消化系统非常脆弱，容易便秘、消化不良，日常生活中经常会拉肚子，腹胀等。
睡眠不好：入睡比较困难，而且是睡眠质量不好，失眠多梦，容易清醒等。
记忆力下降：经常感觉自己记不住事，精神恍惚，记忆力严重下降。
容易生病：由于身体的免疫系统受损，对于气管炎、咽喉炎、肺炎等疾病的抵抗力非常差，炎症发生的几率很高。
随着当前疫情防控政策的逐步优化，各省市区关于出行的限制已逐步放开。大规模人群集中出行，加上近期气温较低，呼吸道疾病多发，薛医生®提醒您，对于感染过新冠病毒，已经转阴的“阳康”来说，遇到节假日，仍不能过度“放飞自我”，身体的免疫系统尚在恢复期间，更要加强自身防护，否则免疫系统受损严重，后果不堪设想。
