有不少家长来薛医生咨询：“医生，我的孩子，睡到半夜总是突然坐起来，大声哭喊，这是怎么回事？有什么办法缓解吗？”
孩子的这种现象叫做“夜惊症”。在三到七岁的儿童身上比较多见，男孩比女孩略多。
这种现象一般都是发生夜间入睡之后的两个小时之内，有可能会经常发生，也有可能会偶尔发生，医学上认为这属于睡眠障碍。
有些家长对于什么是夜惊不是很清楚，下面来了解一下夜惊有什么症状表现
遗传因素，有些夜惊的儿童，他们的父母小时候也曾经出现过这种情况，这与大脑发育缺陷有相关可能。
环境因素，如果孩子尤其是幼儿的生活环境突然改变，比如跟随父母坐长途车去外地旅游，孩子一路疲劳加上晚上睡觉的环境气味突然变得陌生了，就会出现夜惊。
心理因素，孩子的神经系统发育尚未健全，对各种刺激比成人敏感，如白天受到惊吓，临睡时看见情节恐怖、紧张的电影，听了可怕的故事等，都容易发生小儿夜惊的现象。另外，经常听到父母争吵或者经常被父母责骂都有可能会导致孩子夜惊。
神经因素，孩子睡的太晚、在睡前玩的太兴奋、太疲劳都可导致神经皮层细胞兴奋性增高，不能正常进入睡眠觉醒周期，容易出现夜惊。
营养因素，孩子营养不良，贫血、缺钙等也是导致夜惊发生的原因。
消化因素，从中医角度讲，脾胃虚弱的孩子易有夜惊症的发生。从西医角度讲，孩子进食量超过胃肠消化的能力，导致胃肠负担过大，尤其在睡前加餐或者喝很多牛奶的幼儿。晚上由于生物钟和身体激素的调节，逐渐进入睡眠状态，身体各器官的功能都逐渐减弱，唾液、胃蛋白酶、胰酶、脂肪酶都会分泌减少，如果睡前进食会导致胃肠负担加重，孩子即便睡着了，也会因为不正常的胃肠蠕动会从熟睡中惊醒，醒后的第一表现就是哭。
缺钙，多次的发作会导致身体的营养物质严重不足，从而会加重钙剂的缺失，需要及时的做好补钙措施。
惊恐，当从梦中惊醒或未清醒的时候是很容易出现惊慌害怕、恐惧的情况，从而有逐渐加重的趋势。
影响智力发育，由于孩子的中枢神经系统还处于发育阶段，如果长时间处于夜惊症状态，会影响中枢神经系统的发育，严重时会影响智力发育，导致智力发育下降；
影响性格发育，导致孩子出现性格内向，不愿与人交往，甚至会出现抑郁倾向。
孩子发生“夜惊症”时，父母应该怎么办？
不要试图叫醒孩子，因为夜惊的孩子无法真正平静下来，而如果你试图去抱他，可能会让他挣扎的更加剧烈。
在孩子没有受伤的危险，你就不要通过身体接触去安抚他。只要说话声音平和，挡在孩子和危险物（例如床头板）之间，等着孩子自然平静就行了。
当孩子出现夜惊时，若孩子白天没有异常，多观察几天，如果夜惊发作频繁每天都出现并持续3周以上，发作时伴有自残倾向就需要及早就医治疗。
如果您发现孩子出现了相关症状，一定要及时联系首都儿科研究所小儿科专家张建昭副主任医师寻医问诊，弄清病因和严重程度，并接受积极有效的治疗！
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张建昭 副主任医师
首都儿科研究所｜小儿科
擅长疾病：湿疹，自闭症、发育落后、多动症、抽动症、发热、咳嗽、感冒、腹泻、便秘、皮肤过敏等。
医学背景：2009年毕业于北京大学医学部儿科临床专业。毕业后一直在首都儿科研究所附属儿童医院工作至今。2019-2020年在美国梅奥诊所访学一年。现任中华医学会儿科分会神经学组青年委员，中国优生科学协会儿科神经与脑科学组委员，北京抗癫痫协会青年委员，《中国当代儿科杂志》通讯编委。在《Journal ofInfection》、《Frontiers in Neurology》、《中华儿科杂志》、《中华精神科杂志》、《中华实用儿科临床杂志》等杂志发表10余篇文章。
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