感冒咳嗽吃什么食物好？4种食疗法，帮您减轻痛苦！

感冒是一年四季中常发的疾病，多数还会伴随发烧、咳嗽、流鼻涕、咽痛等症状，对于轻度感冒不想吃药的患者，其实可以通过食疗法来缓解，那感冒咳嗽吃什么食物好呢？下面为大家整理了食疗方法，有需要的可以收藏！

感冒咳嗽吃什么食物好

• 醋煎鸡蛋。这种食物可以缓解咳嗽症状，而且见效很快，吃一两次就会有比较明显的缓解；
• 黑豆水。这是感冒咳嗽公认的食疗方法，它具有止咳效果，主要饮用黑豆水，黑豆可以看情况处理；
• 姜汤。姜的属性温和，具有驱寒效果，对于感冒的人，姜汤可以驱寒暖胃，缓解虚弱难受的不适感；
• 蜂蜜。富含抗氧化剂，不仅可以抵御感冒所致的感染，还具有止咳功效，帮助化解痰、润滑呼吸道等益处。

感冒咳嗽不好受，现在的环境很多人不想吃药，那以上四种食疗方法可以一试。但平时生活也要保持健康饮食习惯，否则很容易导致病情加重。

长期的咳嗽会影响生活和学习，还会刺激咽喉引起呕吐、食欲不振，剧烈的咳嗽可导致胸疼。而且感冒咳嗽的原因复杂，如果感冒咳嗽症状超过三天不见缓解，请及时就诊，以免耽误治疗。

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