孩子的体格发育不仅反映着孩子的健康状态,也反映着营养摄入的高低。随着经济的快速发展,我们的生活水平都得到了质的提高,使孩子的身高体重发育指标也发生了变化,现如今儿童身高的标准是什么,自己孩子总比同龄孩子矮是营养没跟上吗?下面一起来看看。
儿童身高的标准计算公式
新生儿的身高:一般在50㎝左右;
1岁儿童的身高:大概在75㎝左右;
2-6岁的儿童身高有一定的计算公式推算:用年龄×7加上75cm。
同龄中比较多见的男孩比女孩高,相对应的标准身高也会高一些。
7-12岁儿童身高同样是公式化推算:用年龄×6,加上80cm。
儿童身高未达标准的原因
先天因素影响:跟父母的身高有直接的关系,也不排除隔代传;
后天因素影响:营养没有跟上,缺乏充足的睡眠和日常的锻炼;
提高身高的方法
关注孩子每一个年龄阶段的发育成长,不同阶段有不同的提升方法:
学龄前期(4—6岁),除了平时的营养供给,还需要适当的补钙,促进骨骼发育;
发育期(10—16岁),这个阶段是拉开身高的关键阶段,注意平时的饮食和营养,补钙同样不能懈怠,生活学习中多锻炼,帮助孩子发育!
青春冲刺期(男生17—25岁,女性16—23岁),如果在发育期没长多少,那么这个阶段是最后的冲刺阶段,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2到3厘米的长高潜能,所以一定要抓住时机,补充钙质,充分挖掘长高潜能。
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擅长疾病
湿疹,自闭症、发育落后、多动症、抽动症、发热、咳嗽、感冒、腹泻、便秘、皮肤过敏等等。
医学教育背景介绍
张建昭,男,博士,副主任医师。2009年毕业于北京大学医学部儿科临床专业。毕业后一直在首都儿科研究所附属儿童医院工作至今。2019-2020年在美国梅奥诊所访学一年。现任中华医学会儿科分会神经学组青年委员,中国优生科学协会儿科神经与脑科学组委员,北京抗癫痫协会青年委员,《中国当代儿科杂志》通讯编委。在《Journal of Infection》、《Frontiers in Neurology》、《中华儿科杂志》、《中华精神科杂志》、《中华实用儿科临床杂志》等杂志发表10余篇文章。
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