脑出血恢复期病人的饮食妙方，都在这了！

在脑卒中里，既包括缺血性脑卒中，又包括出血性脑卒中，其中，出血性脑卒中里，最常见的就是脑出血。一般来说，脑出血的危险性更高一些，如果救治不及时的话，很容易给患者带来意想不到的伤害，严重地损害到人们的健康。其次，脑出血患者的饮食要格外注意。

饮食是脑出血患者吸收营养最主要的来源，健康的饮食习惯可以帮助患者尽快的恢复，所以，要格外的注意患者应该吃什么，不应该吃什么。下面薛医生®一起了解一下脑出血恢复期病人的饮食需要注意什么。

脑出血患者恢复期不要多吃动物的脂肪，像猪油、牛油之类的，一些含脂肪量高的食物，也尽量地少吃，甚至是不要吃，像蛋黄、油炸食物、动物内脏等，长期吃的话，容易造成患者体内胆固醇堆积，增加动脉硬化的风险。

在日常的生活中，可以吃植物油，像花生油、大豆油之类的，它们当中含有不饱和脂肪酸，可以促进体内胆固醇的排出，对身体十分有好处。

多吃蛋白质含量高的食物。人体不可缺少的元素就是蛋白质，患者多吃一些蛋白质含量高的食物，像瘦肉、蛋白、鱼、豆制品等，可以为身体补充营养，为身体提供能量的支持。

新鲜的水果是脑出血患者恢复期必不可少的。水果中的维生素和各种的微量元素很丰富，可以帮助患者降低胆固醇，保护血管，在日常的生活中一定要适量地多吃水果。

含碘的食物脑出血患者恢复期也要吃。一些海带、紫菜中碘的含量是很高的，吃含碘的食物可以预防胆固醇的堆积，防止动脉硬化。

不仅是在饮食上照顾好恢复期的脑出血患者，在其他方面也要注意，像多照顾好患者的卫生情况，保持干燥、整洁、舒适，避免不健康的因素出现。要多陪伴患者，多讲一讲开心的事情，照顾好患者的心情，良好的心情有助于病情的恢复。让患者没有后顾之忧的康复训练，争取早日的摆脱后遗症，回归正常的生活。

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