小儿厌食症如何改善，有哪些方法？

小儿厌食症是指排除全身性和消化道器质性疾病，较长时间的厌食症或消失，食欲下降，甚至是拒绝进食的常见症状。严重者会导致营养不良和各种维生素和微量元素缺乏，影响儿童的身体和智力发育，造成儿童“面黄肌瘦、个子矮小”。那么，如何改善小儿厌食症呢？

改善小儿厌食症要合理喂养，指导家长科学的育儿观，中医理论认为要想小儿安，常受三分饥与寒，让小儿吃到7分饱，少吃一点，6个月通过以上的婴儿要合理、有序的添加辅食;

改善小儿厌食症应定时、定量进餐，不能在饭前吃零食或者高能量、高热量的食物，比方说面包、饼干、蛋糕、巧克力，达到定时、定量的吃饭时间顺序问题或者规则。

改善小儿厌食症应积极治疗原发病，如果有急慢性肠炎、溃疡、肝炎，原发病治疗后食欲症状自然会改善；

厌食症微量元素缺乏。如果是缺锌导致厌食，要积极补充锌元素；

改善小儿厌食症应合理运动：参加户外活动可以达到增加食欲的效果；

改善小儿厌食症应中医中药治疗。中医中药通过辨证治疗厌食症，采用中药汤、针灸、按摩、外用药等方法，可以起到事半功倍的效果。

对于小儿厌食症来说，不论是以哪种方法可以治疗、改善，最终都要在膳食调理与心理健康疏导的基础上发展进行，这样我们才能更好更快的解决家长和宝宝的烦恼。

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