生活中爱干净是好事，但是患上洁癖就会影响到日常的生活了。洁癖怎么治疗呢？
接纳洁癖症状，症状是自身的一个重要组成以及部分，排斥它实际上是在排斥自我，只会加重患者症状，加重焦虑和痛苦。不管多焦虑和痛苦，都要进行接纳洁癖症状。心里接纳了症状(实际上是接纳“怕”)，焦虑感就会通过减轻。接纳症状不是一天两天就能见效的，需要一个过程。接纳症状需要智慧和勇气，需要在实践中不断领悟。
洁癖投入生活，全心全意投入生活，追求生活的乐趣和价值：生活中的每一天都是轻松、乐观、果断、勇敢的，生活中的每一天都是丰富的。 当生活充实而快乐时，症状就没有立身之地了。
洁癖学会中断，接受症状并不是向它们屈服。主观意识到没有必要这样洗，还要不停地洗，这就是强迫性成瘾。生活中对“恐惧”的接受是建立在及时中断这种行为的基础上的。一开始会很艰难很痛苦，但会过去的。坚持住，你会越来越轻松，直到症状消退。
洁癖厌恶疗法，经常采用橡皮圈方法。也就是让病人手腕上戴一个橡皮筋。一旦他即将有强迫性的动作或行为，就让他用橡皮筋玩手腕几十次甚至上百次，直到强迫观念消失，他感到疼痛，从而达到抑制强迫行为的目的。
洁癖满灌疗法，让患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手。患者进行全身可以放松，轻闭双眼，然后让助手在患者自己手上涂各种不同液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量选择放松，而助手则更加尽力用言语无法形容手已很脏了。
洁癖治疗的关键是尽量耐心，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。 患者会感到很痛苦，但要努力坚持住，家人应该在身边积极鼓励。
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