直肠癌如何预防？

据统计，目前我国因结直肠肿瘤、创伤、溃疡性结肠炎、克罗恩病等原因造成的结肠造口病人已超过100万人，并以每年10万人的速度增长。我们本来可以避免的，比如直肠癌，通常被认为是最可预防的癌症......今天一起看看如何预预防结肠癌。

坚持体育锻炼，如慢跑、快走等有氧运动，增加自身抵抗力，避免肥胖。

健康饮食，增加粗纤维、新鲜水果等一些富含膳食纤维的食物的摄入，避免高脂肪饮食，促进肠道蠕动，保持大便通畅。

戒烟限酒，避免其对消化道进行长期的炎性刺激。

参与结直肠癌的定期早期筛查。建议45岁及以上不同人群可以参加结直肠癌筛查，通过调查问卷进行风险管理评估或大便隐血检测判定为阳性者即为结直肠癌高危人群，需进一步接受诊断性结肠镜检查。

非高危人群建议定期复查，每1-3年1次大便隐血检测。结肠镜检查是结直肠癌筛查的“金标准”，可在显微镜下对可疑病变进行活检和病理检查，以做出明确的诊断。诊断为结直肠癌前病变或结直肠癌者，应到正规医院按照临床诊疗规范进行治疗。检查未见异常者建议定期复查，每1-3年1次大便隐血检测，每5-10年1次结肠镜检查。

经济发展速度越来越快，但人们的健康状况却越来越差，直肠癌发病率的上升就足以说明这一点。希望每一个有直肠癌预兆或关心自己健康的人都在看直肠癌早期筛查的早期诊断，让健康永远伴随！

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