曾经你以为
分娩是疼痛的终点
等待你的还有一堆后遗症。
第1天
你的身体仿佛被一分为二
上半身没什么知觉
下半身却剧痛无比。
经过医生检查
原来你中了两项”大奖”
阴道撕裂
由于胎儿体积过大
生产时间太过漫长
你的子宫颈、阴道壁、会阴部
甚至包括约肌均有不同
程度的撕裂。
耻骨分离
同时被扯开的还有你的耻骨
根据不完全统计
孕晚期发生耻骨分离的概率为52%。
耻骨是骨盆前两块相邻的骨头
也就是你劈叉时候最痛的那里。
耻骨间软骨韧带受损松弛
两块耻骨中间裂出一道缝隙
只要下半身动一下下
你就能体验什么叫痛不欲生。
第3天
乳房肿胀
你发现乳房变得坚如磐石
皮肤敏感脆弱、一碰就痛
这叫做生理性涨奶。
受到催乳素&催产素的刺激
乳腺管里产生了大量奶水
没错，你要开始喂奶了
宝宝虽然没有牙
吃奶的力道却能让你乳头皲裂
而且每次喂完奶以后
乳房又会迅速扁平坍塌
这意味着
在未来10个月的哺乳期里
你的乳房形状将在
圆柚子与瘪茄子之间反复横跳。
第10天
产后脱发
新生儿进食时间不固定
他醒了你就别想睡
半夜喂奶都是常规操作
如此昼夜颠倒
秃头星球就会多一位居民。
由于体内雌激素下降
生理性脱发找上门来
你头上本不富裕的存货
将以“坨”为单位坠落人间
发际线进入“置顶”新模式。
严重的时候
发鬓还会惊现圆圆的斑秃
视力模糊
幸而不幸的是
你可能看不清自己的秃头
因为生产时用力过猛
你的眼球表面的血管破裂
造成角膜充血
视力有些模糊。
第15天
身材走样
今天你终于可以下床走动了
不过为了缓解耻骨疼痛
你只能撅起臀叉开腿
像企鹅一样缓步前行。
你站在镜子面前
仔细端详起眼前的陌生人
脸上黯淡无光
乳房耷拉下垂
肚皮松垮如同一滩泥水
蚯蚓般的妊娠纹爬过大腿
胯宽臀围肉眼可见增长一圈
身材骤变给你带来深深的自卑感。
第42天
产后抑郁
最近你总是郁郁寡欢
对任何事情都提不起兴致
甚至萌生出一个可怕的想法
要是没有这个孩子就好了。
自从出生以来
孩子便是宇宙中心
所有人都围绕他旋转
你改名换姓为某某某的妈妈
于是内心焦虑崩溃的你
被正式确诊为产后抑郁
根据美国精神医学学会2019年研究显示
37.8%的孕妇产后3个月存在抑郁风险
如果得不到及时治疗
抑郁程度将随时间推移而加深
严重者甚至诱发自杀与杀婴行为。
第60天
抵抗抑郁的第一步是药物治疗
你遵循医嘱
开始服用抗抑郁药物
同时考虑到宝宝的安全问题
你也暂时停止哺乳
药物治疗无法从根源上扼杀抑郁情绪
家庭的理解与支持才是治疗抑郁的良药。
第二步心理治疗
自从得知你的病情
家人不再苛求你当一个完美母亲
他们开始理解你两极分化的情绪
你淤积心中的压抑
如山崩泄洪般崩裂出来。
第75天
你每日的辛苦被丈夫看在眼里
他选择主动分担育儿责任
让你暂时冲琐碎生活中抽离出来。
吃一次火锅
看一次电影
转移自己的注意力
避免再次陷入抑郁的漩涡。
第120天
没有人生来来便是母亲
她们也是第一次当妈妈。
如果生育之前
有人告诉她们这一切
怀孕、生产、哺乳整个过程
是一条充满艰辛的荆棘之路
她们将做好心理准备
科学理性地对待自己的选择。
同时亲子之爱
本没有父母之分
我们当初不该各自分工
而是双手紧握前行。
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