糖尿病是一种非常容易引发并发症的疾病,糖尿病足则是其中发生几率比较高的一种。糖尿病足发展到一定程度的时候,则需要通过截肢的方式维持生命,因此糖尿病患者要做好预防工作,避免又花钱又遭罪的事情发生。
1、控制血糖、血压和血脂
糖尿病患者不但要积极控制血糖,而且还要同时控制血压和血脂,因为糖尿病患者比普通人更容易患上高血压和高血脂,如果同时患上这三种疾病则会导致周围动脉发生病变,促使糖尿病足的发生几率有所提高。
2、及时戒烟
经大量研究发现经常,大量抽烟会增加糖尿病足溃疡的发生和复发风险,因为香烟当中的有害物质会抑制人体的正常代谢,香烟当中的尼古丁还会导致血管出现收缩和痉挛的情况,从而使足部出现缺血缺氧的情况,在多重作用的影响下,糖尿病足的发生几率则会有所提高,因此糖尿病患者要及时戒烟。
3、不宜吃得太饱
如果长期暴饮暴食,每顿饭都吃得特别饱,那么则会使人在短时间内摄入大量的能量,当这些能量无法得到消耗的时候,则会使血糖出现大的波动,此时糖尿病足则会趁机而入,因此想要预防糖尿病足,首先要控制食物的摄入量,建议养成细嚼慢咽的好习惯。
4、正确的洗脚
糖尿病患者的皮肤一旦出现破损的情况则很难愈合,而且很容易出现感染的情况,如果脚部受伤则会增加糖尿病足的发生几率,因此洗脚的时候水温不能够超过37℃,洗完脚之后要用吸水性好而且比较柔软的毛巾进行擦拭。
5、每天检查足部
糖尿病患者要时刻警惕糖尿病足的发生,因此每天都要仔细观察足部,确认足部的皮肤是否有水肿的情况,是否有出血的情况,触摸时候的感觉是否有所减弱,一旦发生异常情况,则要及时到医院接受相关的检查和治疗。
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