听说熬夜脸会肿？不止！还有更危险的！薛医生2年前发布关注0374271 现在的大部分人普遍喜欢熬夜，大多是为了追剧、打游戏、看小说，有些人甚至白天无甚精神，一到晚上就精神抖擞，常常熬夜到凌晨，才想起睡觉这件事。 然而熬夜并不是熬完就完的，有些人早上起来之后，会发现自己面部浮肿，好像胖了十斤，不仅有了肿泡眼，连双下巴都出来了。 这是由于.长期熬夜后由于身体的各个器官处于超负荷的工作状态，时间长就会引起血液循环不畅，导致脸部出现浮肿，因为脸部的皮肤比较松弛，容易显现。但是，面部浮肿不仅仅是由于熬夜造成的。面部浮肿，还有可能是得了其他疾病！ 1、让你不睡觉，代谢都减速了！ 夜猫子们，熬夜都是有代价的！熬夜会使你的血液循环减慢，再加上睡眠不足，肝脏排毒以及肾脏代谢减慢，就会出现面部以及脚踝部的浮肿。 2、睡前喝水太多，可能会被泡肿！ 晚上习惯大口喝水的同志们，都控制一下！晚上喝水过多不仅会起夜，还会造成面部浮肿！喝了太多水很容易引起眼睑周围出现浮肿的情况，所以睡前要减少水分摄入。 3、不要总吃冰镇食物！ 夏天天气炎热，很多人都喜欢吃冰镇的食物解暑，但是切记，一定要适度！大量的食用寒冷食物会引起身体浮肿。另外在夏季的时候吃太多的西瓜也可能会引起这种情况，因此一定要注意节制！ 4、重口的人注意了！别吃太多盐！ 有些人吃饭总觉得嘴里没味儿，总是喜欢不停的加盐加盐加盐，但盐分摄入过多会阻碍身体里面水分的正常排出，这时候也会引起不同程度的浮肿。 5、让自己开心一点吧！ 很多人在生活当中都需要长期面对过大的精神压力，并且生活也不是很规律，这时候就会使得淋巴系统的运作明显减慢，而使得大量的水分在身体里面滞留无法排出而引起水肿。 教你缓解面部浮肿 01、黑咖啡是一种非常有功效的饮品，无论直接饮用，又或者是使用冰冻的黑咖啡进行敷脸，均可以有效消除脸水肿。 02、茶叶水也是一种很有用的饮品，不但可以去除脸部浮肿外，而且还可以去除眼部浮肿。这个时候，用茶水敷眼。把一小杯茶放入冰箱中冷冻一刻钟左右，借助再使用化妆棉把茶水涂抹在眼皮，就可以有效减轻一些眼袋浮肿的不良症状。 03、浮肿的存在，是因为身体内多余的水分无法排泄出去。因此，倘若患者希望消除脸部浮肿，可以借助洗热水澡这种方式来排出自己身体那些多余的水分，从而达到一个消肿的目的。建议最好晨起的时候冲个洗热水澡，能够大量排汗以及排水。 04、绿茶也是一种消肿的良药。建议患者不妨先把冲泡过的茶包放在冰箱中进行冷藏，隔一段时间以后再拿出来敷在面上，接着再按摩自己的耳朵，从而可以促进血液循环，有效缓解水肿的不良症状。 05、借助按摩淋巴的方式，也是能够取得一定的疗效的。按摩的时候，建议患者最好先把按摩膏挤出来，然后在自己的手掌进行搓热，接着在涂抹自己的脸上进行按摩。 面部浮肿不但影响颜值，还影响我们当天的精神状态。一个好的精神状态，能使一整天都充满活力。早睡早起的同时，要警惕其他疾病的产生！ 想了解更多健康方面的知识，就用薛医生®在线问诊！ 薛医生®与23万名三甲医院医师开通在线寻医问诊服务，让广大患者足不出户就能实现寻医问诊，可以满足您的各种问诊需求，快速问诊、图文问诊、电话问诊、视频问诊......一应俱全。从此告别“挂号难、排队慢、看病贵”的窘境，足不出户问医生，省时省钱更省心！同时，健康测评、体检分析、专业医学知识科普等功能全方位为您的健康保驾护航！薛医生®——您身边的家庭医生！ © 版权声明文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。THE END疾病# 面部浮肿怎么办# 面部浮肿# 教你缓解面部浮肿 喜欢就支持一下吧点赞271 分享QQ空间微博QQ好友海报分享复制链接收藏
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