听说熬夜脸会肿？不止！还有更危险的！
现在的大部分人普遍喜欢熬夜，大多是为了追剧、打游戏、看小说，有些人甚至白天无甚精神，一到晚上就精神抖擞，常常熬夜到凌晨，才想起睡觉这件事。
然而熬夜并不是熬完就完的，有些人早上起来之后，会发现自己面部浮肿，好像胖了十斤，不仅有了肿泡眼，连双下巴都出来了。
这是由于.长期熬夜后由于身体的各个器官处于超负荷的工作状态，时间长就会引起血液循环不畅，导致脸部出现浮肿，因为脸部的皮肤比较松弛，容易显现。
但是，面部浮肿不仅仅是由于熬夜造成的。面部浮肿，还有可能是得了其他疾病！
造成面部浮肿的原因
1、熬夜脸浮肿，一般是生理性原因造成的，熬夜会使血液循环减慢，由于熬夜睡眠不足，肝脏排毒以及肾脏代谢减慢，可以出现面部以及脚踝部的浮肿。
2、脸部出现浮肿很可能会和喝水过多有关系，尤其是在晚上睡觉之前喝了太多水很容易引起眼睑周围出现浮肿的情况，这时候可以适当的减少饮水量。浮肿比较严重的时候，也可以适量的吃一些具有利尿作用的食物，比如冬瓜，红豆等等的食物来进行缓解。
3、其实很多人在吃东西的时候，为了追求刺激，总是喜欢吃一些过凉的食物，尤其是冰激凌等冷饮，夏天的时候少量吃一些一般是可以的，但如果是在寒冷的冬天，大量的食用就会引起身体浮肿。另外在夏季的时候吃太多的西瓜也可能会引起这种情况，因此一定要适量
4、平时盐分摄入过多，它会阻碍身体里面水分的正常排出，这时候也会引起不同程度的浮肿。这种情况引起的脸部浮肿，一般在改善饮食，尽量吃的清淡一些，以后就可以慢慢的得到改善。
5、很多人在生活当中都需要长期面对过大的精神压力，并且生活也不是很规律，这时候就会使得淋巴系统的运作明显减慢，而使得大量的水分在身体里面滞留无法排出而引起水肿。
1、低蛋白血症引起的面部浮肿,除浮肿症状外,还会伴有尿液变红、尿泡沫增多等症状。
2、腹部腹水比较多会导致肝脏疾病而出现面部浮肿的症状,主要表现为面部浮肿,还会出现腹部胀涨隆起的明显症状。
3、面部出现甲状腺功能异常,病人还会出现畏寒、大便干结、便秘等症状。
4、呼吸系统疾病造成浮肿,主要压迫病人上腔静脉导致回流受阻,浮肿仅局限于面部。
教你缓解面部浮肿
1、黑咖啡是一种非常有功效的饮品，无论直接饮用，又或者是使用冰冻的黑咖啡进行敷脸，均可以有效消除脸水肿，而且黑咖啡还有减肥的功效。虽然咖啡因能够把患者身上的多于水分排干净，从而可以消除水肿。
2、茶叶水也是一种很有用的饮品，不但可以去除脸部浮肿外，而且还可以去除眼部浮肿。这个时候，用茶水敷眼。把一小杯茶放入冰箱中冷冻一刻钟左右，借助再使用化妆棉把茶水涂抹在眼皮，就可以有效减轻一些眼袋浮肿的不良症状。
3、浮肿的存在，是因为身体内多余的水分无法排泄出去。因此，倘若患者希望消除脸部浮肿，可以借助洗热水澡这种方式来排出自己身体那些多余的水分，从而达到一个消肿的目的。建议最好晨起的时候冲个洗热水澡，能够大量排汗以及排水。
4、绿茶也是一种消肿的良药。建议患者不妨先把冲泡过的茶包放在冰箱中进行冷藏，隔一段时间以后再拿出来敷在面上，接着再按摩自己的耳朵，从而可以促进血液循环，有效缓解水肿的不良症状。
5、借助按摩淋巴的方式，也是能够取得一定的疗效的。按摩的时候，建议患者最好先把按摩膏挤出来，然后在自己的手掌进行搓热，接着在涂抹自己的脸上进行按摩。
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