头上总是“雪花飘飘”？如何让头皮屑“由阴转晴”？薛医生2年前发布关注0410121 头皮屑总也洗不尽？ 相信很多人都在被头皮屑所困扰，只要一天半不洗头，一甩头发保证立马雪花飘飘。有些头皮容易出油的人，头皮屑更是直接挂在头发上，不但有损形象，一模头发就沾一手的白渣渣也是十分烦人。那么，到底怎样才能让雪花飘飘的头皮屑，由阴转晴呢？ 01、头皮屑是什么？ 一般情况下，这并不能成为一种疾病，因为头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，归根究底，其实是头部表皮角质化的过程。 增殖且过快死亡的皮肤细胞是问题的所在，表皮从基底层形成细胞，并增殖、分裂，向上层逐渐推移，细胞也逐渐形成角蛋白，产生角质层，呈鳞状或薄片状而自动脱落，这俗称为头皮屑。 02、头皮屑产生的原因生理性头皮屑多 头皮屑产生本身是一个生理过程，是人体整个外表皮肤陆续不断的角质层鳞屑脱落的一个部分。头皮细胞的生长速度较快，从生成、移行、角化到脱落整个过程通常需时1～2个月。 在头皮部，由于头发的存在，正常的皮屑脱落过程有点阻碍，角蛋白薄片有时会保留在发干间。但由于脱落的角质细胞正常时相互分离，这些细胞肉眼是看不见的。 病理性头皮屑多 在某些状态下，头皮细胞生长过程明显加快，并以更快的速度迁移至头皮表面。部分头皮细胞在未完全成熟即角化不全的情况下，出现成块脱落，形成肉眼能见到的头皮屑。 患有脂溢性皮炎。患者由于雄激素的刺激作用和较高的皮脂腺活性，更容易出现头皮屑，这是因为油腻性的头皮上，鳞屑常与灰尘、脱落的角质细胞等粘在一起。 被糠秕孢子菌感染。皮脂腺活跃，分泌油脂增多，这种情况令嗜脂性的糠秕孢子菌大量繁殖，破坏了头皮的局部环境，刺激头皮细胞的生长，引发头皮屑过多和相应的临床症状。 鱼鳞病、白癣、头皮银屑病、石棉样糠疹、单纯糠疹等皮肤病、过强或长时间的日晒损伤头皮、也会导致头皮屑增多。 精神压力大 当生活、感情上出现紧张、危机，或者与上级、同事发生争吵、冲突以及其他原因引起心情不佳时，头皮屑会突然增多。可能与头皮功能紊乱导致血管运动中枢机能和交感及副交感神经功能失调，局部环境改变有关。 03、头皮屑带来的危害 影响外在形象 不管是男性女性，就算平时不爱打扮，也会注意个人形象的干净整洁。人的头皮屑会使青春的美丽潇洒大打折扣。 影响心情 头皮屑和脱发带给人们的困扰不仅在外表，还在于内心和精神的折磨。试想一下，每天梳头或是洗头过后，都能看到一团团的头发从头皮脱落，一定会被秃顶的烦恼所困扰。 造成头皮炎症 头皮屑过多，毛孔被堵塞，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、真菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的炎症。 引起败血症 有些头皮屑是皮肤真菌引起的，比如几天不洗头，头发油性就比较多，头皮就会发炎。挠抓会导致流血流脓，从而引发败血症。 04、如何预防头皮屑？ 1、生活规律，充足睡眠，科学作息。 2、改善饮食习惯，多吃水果蔬菜，避免多糖多脂饮食，忌酒及辛辣刺激性食物。 3、寒冷干燥气候，注意使用保湿霜护肤。 4、注意个人卫生，勤洗头、洗澡，避免使用刺激性洗漱用品。 5、劳逸结合，保持心情愉悦。 6、积极治疗痤疮、银屑病、酒渣鼻等皮肤病。 综上所述，有头皮屑是一种正常的现象，但如果出现头皮屑过多或因此导致严重脱发的情况，就要考虑是否是身体不适的原因了。 具体问题还需要具体分析，如果你想要详细了解自己的情况，早日摆脱头皮屑的困扰，可以联系上海市第一人民医院皮肤性病科副主任医师应作霖问诊。 由于应作霖副主治医师医术精湛，医德高尚，好评率高达98.8%，每年有成千上万患者不远万里找其寻医问诊，以至于医院门口常年人满为患，甚至是一号难求。 薛医生APP急大家之所需，特与上海市第一人民医院开通在线寻医问诊服务，让广大患者足不出户就能在手机上连线上海市第一人民医院皮肤性病科副主任医师应作霖实现在线寻医问诊，从此告别“挂号难、排队慢、看病贵”的窘境！ 薛医生app汇聚全国500+三甲名医，一万名主任医师，24小时实时在线寻医问诊!在app里，你无需从搜索引擎上寻找其他不确定来源的科普知识，海量专家视频应有尽有！权威、专业又放心！ 薛医生APP——您身边的家庭医生！ © 版权声明文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。THE END皮肤性病科# 头皮屑危害# 头皮屑在线问医生# 头皮屑是什么 喜欢就支持一下吧点赞121 分享QQ空间微博QQ好友海报分享复制链接收藏
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