别再憋尿了!8 点危害一次讲清

憋尿的八种危害
憋尿的八种危害憋尿这事儿,相信大家都经历过
早上赖床不想起,憋会儿吧;工作太忙没空去厕所,憋会儿吧;

这局游戏马上要赢了,先憋会儿吧;

……

不不不!四川大学华西医院泌尿外科白云金医师想说:憋尿属于「不是不报、时候未到」,总是憋着,对身体的伤害可大着呢!

想了解憋尿,首先得知道一个器官——膀胱。它就好比是身体里的一个水库,尿液就是水库里的水。

01、什么程度算是憋尿
正常成年人膀胱内尿量达 150~250 毫升时,开始有尿意;尿量达 250~450 毫升时,尿意就会变得很强烈,生理学上就将这个数字称「膀胱生理性容量」。所谓 「憋尿」,就是膀胱中蓄存的尿液超过了 「膀胱生理性容量」,却有意识地忍而不排。

什么程度算是憋尿

这时候继续憋尿,膀胱内压力升高,膀胱壁扩张,从而使腹部产生一种胀迫不适之感,甚而疼痛和心烦意乱,这就是憋尿时坐立难安的原因。

02、想尿的时候尿不出来
不想尿的时候却误以为要尿总是憋尿,膀胱就像拉过头的橡皮条,时间久了可能会失去「弹性」,导致……

要么是即使把闸门打开,尿也排不干净(因为膀胱收缩不好了)

要么是水库的水位监测仪器(膀胱感受器)频繁发送错误信号,明明水库水位还不高,却总会接到开闸的指令。

总有一天,水库的闸门会失灵,再加上膀胱收缩功能变弱,最终会导致尿不出去,不得不求助医生,挖条泄洪沟(导尿)了。

03、憋尿的危害
尿液是人体产生的废物之一,它含有多种代谢产生的毒素,经常憋尿,会对人体造成许多危害。
➊泌尿系统感染:膀胱不能及时排出尿液,压力升高,黏膜过度扩张受损,细菌趁虚而入,就会引起感染。➋影响排尿功能:长时间憋尿,尿道括约肌痉挛,或尿肌过度扩张,收缩无力,可以导致排尿困难甚至尿潴留。

➌引起心脑血管疾病:憋尿还会引起生理和心理上的紧张,使高血压患者血压升高,冠心病患者出现心律失常,甚至心绞痛,有可能诱发脑卒中。

➍诱发膀胱癌:有毒物质不能及时排出,延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间,容易诱发膀胱癌。

➎引起性功能障碍:男性生殖勃起和泌尿是由同一组神经支配,控制勃起的尿管神经束就是从膀胱和前列腺的后外侧经过的。长期长时间憋尿会导致这组神经承受过大的压力,引起功能紊乱,继而诱发男性性功能障碍,甚至影响生育。

➏形成尿路结石:被动憋尿时间长,尿中晶体析出增加,更容易结晶聚集,长此以往,会形成尿路结石。憋尿的危害

➐引起植物神经功能紊乱:憋尿还会导致不良情绪的产生,慢性尿潴留可导致人的精力不集中,学习效率下降,工作易出错,同时伴有烦躁、焦虑、易怒、睡眠障碍、消化不良等情况。

➑引起慢性前列腺炎:憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱压迫前列腺,会产生一系列的症状。排尿时尿道压力过高,尿液还可以逆流进入前列腺腺管,是前列腺炎重要的发病机制之一。

尿是废物,憋尿危害大,不要憋着,为了身体健康,及早释放哦。

如果你或者你的家人正在遭受以上症状的困扰,请及时向四川大学华西医院白云金(泌尿外科进行问诊。

 医学教育背景介绍:白云金,男,四川大学华西医院,博士研究生,博士后。 曾获国家奖学金,四川大学优秀研究生毕业生等荣誉。

白云金医师长期工作在临床一线,擅长领域:男科(前列腺炎,早泄阳痿,勃起功能障碍,少精、弱精、无精症,龟头炎、包皮过长,前列腺增生等),女性泌尿(尿频、尿急,血尿,尿路感染,尿失禁,膀胱过度活动症),泌尿系修复重建(肾盂输尿管连接处狭窄、尿道狭窄等)等相关问题。

由于白云金医师医术精湛,医德高尚,好评率高达99.5%,每年有成千上万患者不远千里找其寻医问诊,以至于医院门口常年人满为患,甚至是一号难求

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参考文献
1.憋尿,易导致女性尿路感染 [J] . 方立成 . 健康人生 . 2005,第003期 2.憋尿憋出麻烦 尿路感染增多 [J] . 程守勤 . 家庭中医药 . 2005,第4期 3.憋尿与尿路感染、尿结石 [J] . 金慰鄂 . 家庭医学:上半月 . 2003,第5期
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