我国目前高血压发病率高达27.9%，但是控制率只有16.8%。很大原因在于高血压患者认识的误区，大部分高血压患者认为“得了高血压，吃药就行”。
首先我们得清楚高血压是什么在线问 医生？
在谈何为高血压前，我们先了解一下血压。血液在血管壁内流动，对血管壁造成的侧压力，我们称之为血压。
理想的血压是小于120/80 mmHg。血压会受到诸多因素影响，如天气、情绪、睡眠、运动等。
一般来说，天气寒冷时的血压较天气暖和时的血压高些。愤怒、紧张、兴奋、焦虑时血压亦会升高。健康人的血压可能会出现暂时性升高，但很快就会恢复正常，如出现慢性血压持续增高的状态，就成了高血压。
移动健康专家告诉你高血压指在没服药的情况下，非同日的三次以上诊室测压收缩压等于或大于140 mmHg及或舒张压等于或大于90 mmHg。
一、超重和肥胖，超重和肥胖是高血压的高危因素，一般根据体重指数来判断超重和肥胖，、研究还发现和脂肪分布有关，腹部脂肪蓄积与高血压的关系更为密切，苹果型的肥胖容易引起高血压。
二、饮酒吸烟，大量饮酒不但可以升高血压，而且抵抗降压药的作用，烟草中含有尼古丁，可以兴奋管理血管收缩的中枢神经和交感神经，使小动脉收缩，导致血压升高。
三、性格和情绪，人在情绪改变时，大脑分泌出兴奋的物质，如肾上腺素，儿茶酚胺等物质会使血管挛缩，血压升高。
四、某些职业，发现教师、司机、律师等脑力工作者高血压发生率较高，
五、性别的关系，一般在50岁之前，男性高血压发病率较高，到了50岁以后，男女发病率基本相同。
肾动脉硬化和尿毒症：高血压与肾脏有着密切而复杂的关系，一方面，高血压引起肾脏损害;另一方面肾脏损害加重高血压病。高血压与肾脏损害可相互影响，形成恶性循环。
高血压性心脏病：动脉压持续性升高，增加心脏负担，形成代偿性左心肥厚。高血压患者并发左心室肥厚时，即形成高血压性心脏病。该病最终导致心力衰竭。表面降压实则摧残心、脑、肾，权威统计一半以上高血压患者死于肾衰竭、心衰竭与降压西药关系重大。
冠心病：血压变化可引起心肌供氧量和需氧量之间的平衡失调。高血压患者血压持续升高，左室后负荷增强，心肌强力增加，心肌耗氧随之增加，合并冠状动脉粥样硬化时，冠状动脉血流储备功能降低，心肌供氧减少，因此出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。
对血管的损害： 高血压加重全身小动脉硬化，使心、脑 、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损；形成动脉粥样硬化，容易造成血管出现血栓。
高血压的药物治疗不能跟着感觉走
药物治疗方面，要坚持规律服药，持久平稳的降压，不能跟着感觉走，没有症状不服药。
我们控制血压的目的是降低脑卒中、心肌梗塞、心力衰竭等心脑血管事件发生。
合理药物的选择对治疗高血压非常重要，医生会根据您不同身体状况选择不同的降压药物；同时还会根据高血压患者血压的昼夜波动规律决定服药时间，建议具体服药种类及服药时间咨询医生指导。
薛医生提醒高血压需要综合管理
高血压是慢病，需要综合管理。药物是一方面，生活方式的干预也非常重要。
例如肥胖、高盐饮食、不良情绪如焦虑、熬夜都会影响我们的血压。建议进行适当运动、减重，均衡饮食，低盐、戒烟限酒，健康的心理、充足的睡眠，这些生活方式的管理是我们药物治疗血压的基础
生活方式的干预应该贯穿在治疗高血压全过程，我们出门在外心里全是工作、责任，自然不会时时惦记几粒药片，现在看病都讲究从患者的角度看问题，有时候我们也会嫌弃按时按点的吃西药麻烦，那我们不如选一个既方便又有效，不用按时按点的取干什么的方法来防范血压升高，中药泡茶，就是一个很简单有效的办法，能对降压起到很好的辅助作用。
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