根据WHO数据显示，全世界有4.22亿成年人患有糖尿病，每11个人中就有一个糖尿病患者，目前针对糖尿病仍无根治手段。其中2型糖尿病最常见，占90-95%。
对于老年人来说，说起高血糖，相信每个人都知道。
其实这是一种代谢类的疾病，如果中老年朋友存在这种困扰的话，在生活方面会变得特别的小心，尤其是有些食物也不敢吃，而且在平时还会服用降糖药物，以免血糖出现大的波动。
最新血糖新标准已公布，不是3.9-6.1，或许你的血糖并不高
对于南方人和北方人，地域差异不一样，而且每个人的身体素质以及饮食习惯也有所不同，所以血糖的标准也是不一样的，在以前的时候，空腹的血糖标准是3.9~6.1mmol/L，但是现在已经调整为4.4~6.1mmol/L，特别是对于高血糖患者而言，对新标准应该有所了解。
血糖偏高，对身体的危害在线问医生
一、急性并发症
1．酮症酸中毒：由于体内胰岛素严重缺乏,葡萄糖不能作为能量被利用产生高血糖,人体自动分解脂肪产生能量,脂肪分解产生酮体,酮体不断蓄积,发生酸中毒。
2．非酮症高渗性昏迷：是糖尿病急性代谢紊乱的另一临床类型,以严重高血糖、高血浆渗透压、脱水为特点有不同程度的意识障碍甚至昏迷。（表现:多尿、口渴、多饮、倦怠、乏力加重、反应迟钝、表情淡漠等;逐渐出现脱水和神经精神症状,烦躁、嗜睡、昏迷、抽搐,少尿甚至无尿。）
二、慢性并发症
1. 大血管病：引起心血管疾病、周围血管病变、脑血管疾病。糖尿病发生大血管病变的危险性会增加2-4倍。
2. 心血管疾病：主要为冠心病和糖尿病心肌病变。
因此糖尿病可称的上“百病之源”，对人类健康的巨大危害丝毫不亚于艾滋病。所以我们一定要从思想上高度重视。
年龄段不同，血糖标准也不同，不妨自测
1、18岁以下的人群
对于18岁以下的青少年而言，此时正是人生大好的年龄，浑身都充满了活力，而且特别的青春洋溢，新陈代谢速度也非常的旺盛，所以血糖的标准也特别严格，空腹血糖值应该保持在4.4~6.1mmol/L之间，如果在这个范围之内的话，说明血糖特别标准。
2、18-60岁的人群
对于18岁到60岁的人群而言，血糖的标准可以稍微宽松一些，应该保持在4.4~7.1mmol/L之间，因为此时大部分人的生活和工作压力非常的巨大，不仅要赚钱养家，还要照顾孩子，在生活的方方面面都要付出自己的努力，如果血糖稍微高一点的话，也不用过于担心。
3、60岁以上的人群
对于60岁以上的人群而言，血糖标准相对来说比较宽松，可以保持在7.0~9.0mmol/L之间，因为此时由于年龄特别的大，身体的各项机能都特别的低，所以标准可以稍微宽松一些。但是对于老年人而言，平时也要及时检测血糖水平，避免并发症的出现，这样才可以做到有效预防。
我们应该如何管理自己和家人的血糖健康呢在线问医生？可以从以下三个方面着手
一、合理饮食
80%糖尿病都可以通过合理饮食改善，平常切记要少食多餐、定时定量，养成良好饮食习惯，同时避开高升糖（GI）指数食物摄入，比如大米、馒头等，尽量多吃低升糖（GI）指数食物，如燕麦、山药等。
说到饮食方面，现在很多年轻人倒是在“减肥”理念的引导下开始控制糖分摄入，比如推崇无糖饮料和食品等，像市面上一些无糖饼干适量尝试。（算到每天主食量中，避免摄入过量哦）
二、加强运动
这点没啥好说的，在身体允许的情况下，尽可能增加一些运动量，增加人体对血糖的消耗，散步、游泳、跑步皆可，都有助于维持血糖正常水平。
三、 养成在家监测血糖的习惯
除了饮食、运动，更重要是养成血糖监测习惯，可以买个家用血糖仪，有助于发现不同食物对血糖的影响，不用再担心“吃啥会对血糖有影响”，饮食不再变得盲目。
说到家用血糖仪，我见过、用过的款式很多，讲真质量确实参差不齐。今天给大家推荐一款鱼跃血糖仪，感觉不错，用起来十分方便。
全名叫鱼跃全自动590血糖仪，接下来我简单讲讲使用感受和亮点。
第一个：测得结果准
这是最重要的，如果所测的血糖值不准，就失去了监测血糖的意义，甚至还会误导治疗。
运用的五电极技术，采用配套的点化学采集系统，为结构的健康检测和准确提供保障
第二个：用血量少
有的血糖仪，需要足足一滴血才能测量，如果血量过少，常常结果不准，甚至需要重测。
鱼跃血糖仪只需要1ul采血量，即可精准测量血糖，减少采血时的心理负担。
第三个：操作简单
有的血糖仪操作繁琐，需要先把适量的血滴在试纸的指定位置，再插入机器测量，对操作要求很高。
它这个免调码，即插即用，全自动测量，带自动校准和记忆功能的血糖仪
第四个：屏幕大，显示清晰
各种血糖仪的设计不同，外观也有差别。屏幕大的血糖仪，更容易读数
采用橘色背光大屏，在晚上昏暗环境下也能看得清，还具有语音播报功能，老年人或者视力减弱者也能听得见。
第五个：测量时间快
有点血糖仪需要等待30秒才出结果；万一操作不当，需要重测，那就需要浪费更长的时间
鱼跃血糖仪测量结果只需十秒就能显示
鱼跃590血糖仪
操作简单，只需4步即可测糖
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