俗话说“胃病都是吃出来的”，三餐不定时、暴饮暴食......
这些不良的饮食习惯，一次又一次伤害着你的胃。
“老胃病”是怎么形成的？
它不就是一个长期累积的过程吗？
如果由着性子折腾自己的胃，到时候出了问题，后悔也来不及！
不节制的饮食习惯、不规律的作息时间，导致胃痛如同“蚂蚁繁殖”一般扩散，胃药已成为家中常备药。但是，胃痛可不挑时间，在工作中，也常常发生胃痛，这时没有胃药，我们该如何止痛，才能不影响工作？下面为胃痛患者推荐一些快速止痛的方法。
1、将身体压在双腿上，紧紧压住腹部蹲下，这是最简单又有效的方法，该动作能缓解胃痛的尖锐感。
2、可喝一杯温水，引起胃痛的因素很多，如果是因胃酸过多引起的胃痛，喝一杯温水有稀释胃酸的作用，从而减轻胃痛。
3、饥饿也会产生胃痛，因此可适当吃一些零食，但切记不要在此时食用刺激性较大的食物，如碳酸饮料、辣椒等等。
4、放松腹部，胃痛的时候，尽量解开腰间的束缚物，如腰带、皮带等，这样可使胃气流通顺畅，专家建议，经常胃痛的人可穿舒适宽松的衣服，避免腹部受压。
警惕！胃痛是胃肠疾病发出的信号！
胃痛是胃肠道疾病的一个信号，主要由胃、十二指肠炎症、胃溃疡、胃动力不足、幽门螺杆菌感染等因素引起。因此，当患者出现胃痛情况时应考虑是否与以下疾病有关。
薛医生提示：
40岁以上人群是胃肠病胃肠癌的高发人群，应每年做一次胃肠健康检查。如果您“有胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血、舌苔异常”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。
© 版权声明
文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
THE END
