现代人对手机越来越依赖，平时联系要用它通话，娱乐用它听歌、看电影、玩游戏，甚至付款也离不开它。
成年人都控制不了自己玩手机，更别说小孩子。一玩起游戏，低着头就是好几个小时，甚至到了废寝忘食的地步。
有人说，手机就是精神鸦片，用上瘾了整个人容易废掉。之前网上流传着一张对比图，躺在床上玩手机和抽鸦片何其相似。
如果经常玩手机不加以控制，会对身体和精神造成很大的危害。
眼睛长时间盯着屏幕，会产生视疲劳、眼干、眼酸等症状。而且屏幕的亮光会对视网膜造成伤害，导致视力降低，长期下去容易诱发眼干症等疾病。
在玩手机的时候，手机和头部的距离很近，其产生的辐射会刺激大脑神经，玩的时间长了会头晕，而且会分散注意力，记性越来越差。
很多人熬夜的原因，就是玩手机。此外，睡觉时手机放到枕边，其辐射会扰乱大脑神经，容易引发失眠。建议睡前将手机关机，或者放在离自己远一点的地方。
无论是打字还是滑动屏幕，通常都是用两个大拇指控制。如果频繁操作，时间长了会造成指头内弯曲，骨骼松动，产生麻木、酸痛、抽筋等不良反应。
经常玩手机，就很少有时间去进行社交，长期一个人面对屏幕，容易影响性格，自己变得孤僻、交际面窄，出现消极的情绪。
大量的时间被手机占着，导致缺乏运动锻炼，抵抗力就会下降，比较容易生病，不利于身体健康。
玩手机的时候，头会不自觉地低着，这样会对颈椎造成很大的压力，久而久之会改变颈椎的正常生理曲度，从而形成颈椎病。
手机是一把双刃剑，它的出现极大地方便了生活，但同时对我们的身心健康也产生了不小的影响。
安排合理的使用时间，是每个成年人都应该做到的，也是给孩子的一个好表率。
如果你已经中了手机的“毒”，颈椎出了问题，就要及时进行治疗，不然病情会越来越严重。
同样作为电子产品，薛医生APP做到为健康负责，针对肩井、大椎、肩中俞穴位进行作用，可以有效治疗颈椎病，让您早日康复。
想了解更多内容、视频怎么办？打开 薛医生app 找医生帮您解答~
看病问医生，就问薛医生
薛医生app汇聚全国500+三甲名医，一万名主任医师，24小时实时在线寻医问诊!
在app里，你无需从搜索引擎上寻找其他不确定来源的科普知识，海量专家视频应有尽有！权威、专业又放心！假如今天淋了雨，就可以通过极速问诊与专家沟通，帮你解决身体不适。
