颈肩受堵会引起这些问题
2、头痛、头晕，记忆力减退、健忘；睡眠质量差多梦、易醒、经常失眠。
3、肩颈手按上去后就会酸痛；手按上无感觉，肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉；做事韧性差，容易在短时间出现疲劳现象。
4、颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔，同时引发内分泌失调。腰酸背痛,腿脚无力,易疲劳。内分泌失调,月经不调痛经易肥胖,妇科感染性生活失调,宫颈糜烂,子宫肌瘤。
对于女性来说，颈肩是老化最快的地方
因为人体循环是从上往下的过程，当人体内毒素较多的时候，毒素最先堆积的地方就是肩颈，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。
颈椎就像一棵大树的根部，当肩颈不通时，会导致头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。
最明显的现象就是，脖子变粗，肩背变厚，看上去的感觉一下变老了。
颈肩痛的人平时要注意调理，可以做这些动作来缓解不适
头尽力向左侧旋转至最大限度，目视左前方，停留片刻还原;再转向右侧至最大限度，目视右前方，停留片刻还原，重复10--20次。
两臂屈肘，两手触肩，以肩为轴，臂带动肩缓慢由前向后旋肩。再由后向前旋肩，重复10 -20次。
右肩保持不动的同时，左肩向上耸动，然后换边，最后，双肩同时向上同时，做这个动作20次左右就可以了。
左臂屈肘，左手心抚颈，右臂屈肘手背触背，然后换右臂屈肘，右手心抚颈，左臂屈肘手背触背，重复10—20次。
两臂屈肘，两手托住头后枕部，尽力将头向上抬起。同时，两肩下沉，目视前方，保持片刻，然后放松，重复10—20次。
双手掌反复摩擦颈项部，至有发热的感觉，重复10--20次。
和上面同样的姿势，手指弯曲，做空心状的手装，然后拍打左侧颈部。然后换右手，拍打右侧颈部。舒适为宜。
出现颈肩痛，千万别不当回事，严重了会导致瘫痪，甚至要人命。所以平时要注意预防和保养，每天坚持做一些运动锻炼。如果颈肩已经出现酸痛的症状，建议用薛医生APP进行在线问诊。
想了解更多内容、视频怎么办？打开 薛医生app 找医生帮您解答~
看病问医生，就问薛医生
薛医生app汇聚全国500+三甲名医，一万名主任医师，24小时实时在线寻医问诊!
在app里，你无需从搜索引擎上寻找其他不确定来源的科普知识，海量专家视频应有尽有！权威、专业又放心！假如今天淋了雨，就可以通过极速问诊与专家沟通，帮你解决身体不适。
