你是不是经常出现以下情况,伏案工作两小时后抬头的那瞬间、从沙发上起身的那一刻,你的肩膀和脖子又沉又僵,有时候甚至还头疼头晕。这或许是你的身体在告诉你,你的颈椎出问题了…
据统计,目前,颈椎病的发病率有17%,就是说100个人里面有17个人可能有颈部不适或者是颈椎病引起的一些症状。
据说古人很少得颈椎病,因为古人日出而作日落而息,他们更喜欢抬头看天,而现在的人几乎人人都是低头族,看电脑看手机,低着低着就低成了颈椎病。有研究发现,当你低头看手机的时候,等于脖子上挂了一个西瓜。
人的颈椎在整个脊柱中体积最小,一共只有 7 截,但它的活动范围却比胸椎、腰椎大得多,而且活动频率高、负重也较大。颈椎出问题的原因,除了人体器官正常衰老外,还与日常生活中各种不良行为有很大的关系。
长期低头玩手机或者伏案工作是患颈椎病的主要原因。
一个成年人直立时,颈椎承受的压力大概在 10 斤左右。但是当我们低头玩手机、打游戏时,颈椎却要承受 22 公斤以上的压力。即使把手机举高、把电脑架高,也不能免去颈椎出问题的风险。
一级:脖子酸痛、僵硬。
二级:脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬。
三级:经常睡觉落枕。
四级:胳膊不得劲、疼痛、麻木。
五级:走路飘、跑偏。
六级:写字开始变化。
七级:吃饭开始用勺,不敢用筷子。
八级:走路像踩在棉花上,一脚深、一脚浅。
九级:小便、大便、性功能出现难言之隐。
十级:下不了床。
众所周知,颈椎病是一种对我们身体危害比较大的疾病。在患有颈椎病之后不仅给我们的身体带来了巨大的痛苦,同时还影响了我们日常的工作以及生活。随着生活节奏的不断加快,颈椎病已经成为危害我们身体健康的一个重要杀手。
第一:心理伤害
颈椎病容易导致失眠、烦躁、易怒、焦虑还有忧郁等等不良情绪的出现,严重威胁了患者的身体健康情况。
第二:颈椎病对上肢的危害
除颈部、肩膀以及后背等等地方出现酸痛的感觉之外,同时脖子也会变得僵硬起来,严重者还会导致活动受限的情况出现。同时还会伴随有头晕脑胀的情况,甚至出现恶心想吐以及猝倒等严重危害。此外,颈椎病还会导致患者的肩背位置感觉到沉重,肢体以及皮肤的感觉就会出现减退,如手指发麻以及握不住东西等等情况。
第三:颈椎病对下肢的危害
患者的下肢变得没有力气,感觉到双腿麻木,出现走路不稳的情况。除此之外,颈椎病还会影响我们身体中的交感神经,出现视力模糊以及头晕头痛的情况,另外还有耳鸣耳聋等的症状。
第四:出现吞咽不畅的现象
第五:腹胀便秘
第六:心动过速 颈椎病危害还包括容易导致心脏不适的情况。
颈椎病对于身体的伤害是非常巨大的,并且在近几年出现了逐渐年轻化的情况。更令人担心的是,颈椎不仅承受了我们的头颅,同时下面则是连接了身体,所以说,它是我们身体中活动最多的一个部位,同时也是神经中枢以及心脑血管的必经之路。如果颈椎发生了故障,那么后果则是非常的严重。轻者仅仅是感觉到酸痛,严重者甚至还会出现瘫痪的情况。
医学背景介绍 :
北京大学第三医院医学博士、副教授副主任医师、国际脊柱研究学会(AOSpinc) 会员、北京市住院医师规范化培训委员会、外科专科委员会委员、中国医师协会骨科学分会、脊柱外科学组胸腰椎工作组委员兼秘书、中国医药救育协会、骨科专业委员会脊柱分会青年委员。
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