便秘看似小事，不重视就是就容易出大事

点进来的都是有便秘困扰的小伙伴是不是！便秘的原因太多了，可不仅仅是你吃菜少或是吃饭的油少造成的哦。
在上大学的小金常常便秘，他说由于自己从小就比较挑食，特爱吃肉，几乎不吃什么蔬菜，所以上厕所的时间一般都很长，有时候甚至能看半本书，而且气味还非常大。一般他上完厕所后，其他人都上不了。上大学前，虽然排便费劲些，但是还是能保持一两天一便的。上了大学后，由于作息不规律，早上上课总起来很晚，所以没时间上大厕所，有就憋着，憋着憋着，就憋没了。
久而久之，小金的便秘越来越严重，经常一周大不出来，肚子胀得难受极了。最严重的一次，9天都没便，最后用开塞露后，看到都是一颗一颗硬硬的球球，还沾着血……小金意识到事情的严重后，立刻上网查了很多关于便秘调理的知识，偶然看见了薛医生APP。根据专业医生的建议调养了1个月后，现在基本每天一便，而且还很畅快。

     便秘看似小事，不重视就是就容易出大事。便秘不仅仅是排便费劲的事，还可以引起很多疾病。肚子胀，口臭，满脸痘等常见的就不多说了。引发疾病方面，轻的话，引起肛肠的疾病，比如痔疮，有的便血出血多的，也会引起贫血。严重的话，还容易得肠癌。除此之外，还会诱发很多疾病，例如心脏不好的，便秘用力时容易诱发心肌梗塞，脑出血！
便秘这事，真的得提高重视啊！
便秘的原因多种多样，各种原因导致的肠蠕动减慢，肠黏膜黏液分泌减少，均可引起便秘的发生。因此，便秘的调理不仅是饮食调整，还应包括增加运动、养成良好排便习惯、治疗原发病等多个方面。一般早晨起床后和三餐后容易出现胃结肠反射，有利于排便，建议把排便安排在这几个时间点。
临床上有很多治疗便秘的药物，比如泻剂、促动力剂、灌肠药等。短期服用可能效果显著，但长期服用可使结肠黏膜呈现黑色，即"结肠黑变病"”。因此不可滥用泻药，应在移动健康专家APP上详细咨询医生后再服用。

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