家暴这件事，一直是人们非常关注的话题
小到我们身边家人、朋友、同事，大到明星网红，家暴好像从未停歇...
因为不孕被殴打致死、四川拉姆被前夫纵火致死
在这之前经常被殴打，身上的伤、胳膊被打断都是常事；
河南女子因不堪家暴跳窗逃跑、
网红宇芽因不堪家暴，刚逃到电梯就被前男友拖拽殴打..
每隔一段时间就会看到令人愤怒的受家暴虐待视频以及照片。
世卫组织曾发布报告：全球有30%女性曾遭受过来自亲密伴侣的家暴行为
也就是说，我们的母亲、姐妹、亲戚、同事、朋友都可能遭遇着不同程度、不同形式的家暴！
但仅有7%的女性选择报警，而更多女性在遭受家暴后选择忍让，其中一些故事的结局就是，死亡.....
2016年3月到2019年12月，仅媒体报到的家暴案件中，就有超过900名女性死于丈夫或伴侣之手，平均每5天就有3名女性死于家暴！
据联合国毒品和犯罪问题办公室（UNODC）调查，全世界女性因家暴死亡女性多达5W！
其实，家暴这件事并不简单，咱们得从肝脏说起！
中医讲：“肝主情志。”古云“百病生于气”，“怒伤肝”， “大动肝火最伤身”
其实都是在说不良情绪会使五脏之气平衡协调的关系受到破坏，肝异常会影响人的情绪；
通常一个人家暴、易动怒等不良情绪，很大原因是由于肝气旺盛所致。
反之，心情的好坏也会影响到肝。
所以，保持一个良好的心情是养肝血的一个好方法，是要学会控制和管理情绪。
肝脏是人体内一个复杂的化工厂，就像一个净水机一样每时每刻都在过滤着川流不息的血液
肝脏的解毒功能是胃跟肠道所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外
肝脏在人的代谢、消化、解毒、凝血、免疫调节等方面均起着非常重要的作用。
要梳理肝气就要从排浊气、畅气血下手了！首先要从我们的日常行为上进行调养
比如：多与大自然接触、积极调整情绪、多和家人朋友交流沟通、保证充足的睡眠等。
这样做可以有效地化解不良情绪，舒肝理气。
很多人对于“养肝护肝”的认识就是，一定要吃滋补药品，或者是想当然地认为“吃（猪）肝补肝”。
哈尔滨和平医院专家指出，这样的观念存在着很大的误区。
猪肝上含有非常高的胆固醇，对高血压类人群非常不友好；
所以，养肝护肝要根据每个人不同的身体状况具体对待。
不同的肝脏病症有不同的饮食养护原则，主要分为以下三类：
PART-1
气机郁结型
一般表现为不愿讲话、常常叹息、情绪抑郁悲观。
（好像说的是端木磊吧，哈哈）
PART-2
气郁化火型
一般表现为易暴躁、易动怒。
（这种就是典型家暴男的表现了）
PART-3
肝功能长期欠缺
肝阴亏虚，表现为乏力、眼花。
那我们应该怎么预防和调节呢？
从中医学上讲，经络是父母留给我们的“医生”，它是连接全身各个器官的重要通道。
那我们肝病就是因为一部分经络不通导致的，所以要从经络针灸与调理配合来养肝。
只要学会了经络针灸与调理，就如同打通了通往健康的通道，获得了保卫肝脏的独门秘方~
咱们今天讲的家暴就是气郁化火型的，就需采用食疗配合颈养选穴治疗仪的针灸功能来进行治疗；
颈养的针灸功能是不刺破皮肤就能达到刺激穴位、疏通经络的效果，并且无痛感，同时能达到中医的针灸功能哦。
这也是现在年轻一族非常热衷颈养来治疗颈椎或者腰椎的原因。
我们总是听老人说，冬吃萝卜夏吃姜吧？因为养生要注意季节性啊！同样，咱们养肝也要注意适应季节性哦！
现在冬季，养肝要注意藏阳气，尤其要注意保暖，早睡晚起，并经常调养精神，适当运动锻炼为宜。
取穴：三阴交穴
（在内踝尖上三寸，胫骨后缘处。）
三阴交属脾经要穴，脾的最大功效之一是排出人体的水湿浊毒，对肝脏起到调养作用。
可选择的方式：按摩三阴交穴或者颈养选穴治疗仪针灸三阴交穴；
按摩是可以刺激到皮肤的表皮的，但是不能使穴位发热，达不到疏通经络的效果。
颈养选穴治疗仪则是通过电充波刺激穴位的，体验部位有微微发热的效果，这是可以达到疏通经络的效果。
所以就效果而言，颈养肯定要比手工按摩效果更胜一筹，并且省时省力~
每天针灸半小时，坚持一个月见效果！
太冲穴
（太冲穴取穴：在脚背第2、1趾骨间）
大敦穴
（在脚大趾甲根部外侧部位。）
食疗法：可以适当多吃些酸性、凉性、具有收敛效用的食品，比如木瓜、乌梅等
以上几种就是常见的养肝护肝的小技巧，长期坚持这么做，看看你家那位脾气好了没！
作为最亲近的家人，遇到家暴，要按下暂停键，对暴力0容忍，从对调节肝火旺盛开始~
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