“腰“武扬威?“腰”牙切齿?请问你是哪一个?
据卫健委的数据显示:中国已有超过 2 亿人,腰椎出现了问题!
也就是说7个人里面就有一个人“腰不行“!!!
可能你大姑的二大婶的儿子的前对象的舅舅就 “腰不行“
也有可能 你......哦,男人不能说不行~
25 岁的年龄,75 岁的腰。人还没老,腰就先废了。
这事吧,有点难以启齿,自己默默对号入座就行
那年轻人腰不好,是一种怎样的感受?
办公室坐了一天,突然感觉腰部一阵发胀发酸;
睡姿不好,一觉醒来,腰疼得厉害;
大半夜被疼醒,必须下床活动活动才能继续睡觉。
外出住酒店,就又是一场和床垫的生死较量。
床太软,没有支撑,腰会疼,床太硬也不行,稍微用力躺上去就会膈着腰,更疼。
特别疼的时候,甚至连床都不能躺,只能睡地上。
不敢用力咳嗽、不敢久坐、不敢拎重物。
连去厕所都得速战速决,害怕某一刻就再也站不起来了。
一个人睡觉时腰痛,顶多就是肉体的折磨。
两个人睡觉就不同了,是肉体和精神的双重打击。
男生们试想下,啪啪啪时,你想解锁新的姿势。
突然,腰部传来一阵电流般的刺痛,紧接着电流往下蔓延,让你屁股发疼,双腿开始变麻。
这个时候面子里子都挂不住!
腰疼是什么原因引起的?
1、长期的姿势不正确
2、长期的搬抬重物
3、长时间的处在阴暗潮湿的环境之中
4、腰部外伤(特别是儿童与青少年的发病比较常见)
日常发生的腰痛往往与日常的急性损伤和慢性劳损有关。
常见的慢性劳损一般是由久坐、久站或错误体态导致肌肉紧张、失衡,腰椎稳定性下降形成的。
拿大家最喜欢的「二郎腿」坐姿来说
跷腿时为了保持平衡,腰部会偏向一边,一侧的肌肉处在紧绷的状态,一侧的肌肉又承担太多。
时间长了,腰部肌肉累了、受损了,就容易出现问题。
不仅如此,跷二郎腿还可能导致高低肩、驼背等体态问题。
怎么解决腰痛的问题?
腰疼反反复复,从标本兼治才管用!
想要真正解决腰痛问题
有一种效果好还不太花钱的方法值得一试
那就是-—颈养选穴治疗仪!
市面上有针灸功能的少之又少,千万别乱买!颈养选穴治疗仪是采用中医针灸的原理
对腰部穴位进行刺激、疏通经络、调节气血、解除神经压迫、改变气血供应状态,从而达到治疗的效果。
和中医针灸同样的效果,但是不刺破皮肤
贴在皮肤外侧,通过电脉冲模拟针灸手法达到针灸的效果,是现在人们理疗首选。
大家不用辛苦跑按摩店做按摩,每天半个小时就能在家就能解决困扰已久的腰痛问题
平时我们腰疼发病的时间大都是在办公或者腰部用力的时候
颈养选穴治疗仪身材小巧,上班、睡觉、坐地铁都可以用
只要你感到腰疼,随时随地就能进行治疗,没有任何条件限制
不得不说,选对了产品远比去按摩店里按摩重要的多
腰痛非一日之寒,要想从根本上改善,还需要坚持使用颈养治疗仪
除了使用颈养选穴治疗仪外,日常保养也重要
日常预防以及注意事项
1、 保持正确的坐姿、站姿
2、 有空多动动,没空也抽空动一动
3、 正确起床、搬重物,避免要部损伤
4、床板太软太硬都不好,要选有一定的支撑力并且能够贴合腰部的弧度。
5、不要单手提东西或者背单肩包,尽量保持双侧手臂或肩膀受力差不多!
谨记以上几点,保护好你的腰,别到用时说不行~
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